Atomic Habits: Chote Badlav, Asadharan Parinaam (Hindi) Paperback

Description

यह किताब इस विचार पर आधारित है कि यदि आप अपने जीवन को बदलना चाहते हैं, तो बहुत बड़े बदलावों की ज़रूरत नहीं है, बल्कि रोज़ाना 1% का सुधार आपके भविष्य को पूरी तरह बदल सकता है। लेखक जेम्स क्लियर आधुनिक मनोविज्ञान और न्यूरोसाइंस के आधार पर समझाते हैं कि कैसे छोटी आदतें (Atomic Habits) मिलकर बड़े परिणाम देती हैं। इसमें आदतों को स्पष्ट, आकर्षक, आसान और संतोषजनक बनाने के चार सरल नियम बताए गए हैं, जिससे पाठक अपने निजी और पेशेवर जीवन में स्थायी सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं।